ADESTRAMENTO EN CAIÓN 30/06/12

O adestramento do sábado 30 de xuño do 2012 terá lugar na praia de Caión, ás 11.00 da mañá.

Aviso a deportistas do CAUmia

Este proximo sábado dia de competición, os deportistas do CAUmia deberán presentarse ás 08:15 na Piscina Municipal de Caldas de Reis para axudar a cargar o material para poder competir.

Tamén dicir que a competición terá lugar na praia de Montalvo, e que os deportistas que compitan pola mañan teñen que estar na praia ás 09:00 horas da mañan e os que compitan pola tarde, ás 15:30 horas para o quecemento.

Estadisticas do entreno do sábado pasado

A continuación expoñemos as estadísticas recollidas polo pulsómetro GARMIN, do entreno do pasado sábado na praia de Silgar.

QUECEMENTO  (Manuel Pereira)

CARREIRA 200 M. (Manuel Fariña)

1º serie: http://connect.garmin.com/activity/189585443#.T9zf3ZtmaZw.gmail
2º serie:http://connect.garmin.com/activity/189585452#.T9zgOJShLYE.gmail

3º serie: http://connect.garmin.com/activity/189585462#.T9zgijhdlUc.gmail
4º serie: http://connect.garmin.com/activity/189585464#.T9zg4c9SThI.gmail
5º serie:http://connect.garmin.com/activity/189585472#.T927Rvbgh1c.gmail

CORRER - NADAR - CORRER (Manuel Fariña)

MINI IRON TABLA - NADAR (Manuel Fariña)

http://connect.garmin.com/activity/189585493#.T928S4_IITc.gmail

MINI IRON NADAR - TABLA (Gustavo)

http://connect.garmin.com/activity/189585499#.T928p62A5rc.gmail

MINI IRON SKI - TABLA (Xavi Calvo)

Entreno sábado dia 16/06/12

Boas a todos!!!

O entreno deste próximo sábado dia 16 de xuño terá lugar na praia de Silga (Sanxenxo), á mesma hora de sempre: 11:00 h. da mañán.

Vemonos!!!!

Entreno sábado dia 9/06/12

Este próximo sábado dia 9 de xuño o entreno de praia terá lugar na praia de Montalvo (Sanxenxo) no horario habitual, de 11:00 a 13:00

CARREIRA 900 M. PRAIA 02/06/12 (DAVID)

Este é o recorrido e os datos de unha carreira de tres voltas pola area con un total de 900 m. que realizamos. Os datos concretos pertencen a David Mexi.

ADESTRAMENTO MINI-IRON (TABLA-NADAR) DANI 02/06/12

Este é o recorrido e os datos de un dos exercicios que realizamos o sábado día 2 en Silgar. Tratase de un mini-iron de duas voltas (a primeira con tabla e a segunda nadando) con transición de carreira pola area. Os datos concretos pertencen a Dani Suárez.

SELECCIÓN CADETE-XUVENIL

Este proximo sabado dia 9 de xuño a seleccion galega vaise desprazar ata Alicante para participar na 1º proba do circuito AECSA.

Os seleccionados para este acontecemento son:

CADETE FEMENINO:
Antía del Rio (Umia)
Valeria Gómez (Sysca)
Lucía Díaz (Sasa)
Isabel Lima (P.C. Salvamento)

CADETE MASCULINO:
Pablo Velo ( Sal)
Adrian Martinez (Sysca)
Matias Rivadulla (Umia)
Esteban Ferreiro (Umia)

XUVENIL FEMENINO:
Cynthia Vieira (Sapo).
Ines Barbeito (Cerceda).
Ruth Riveiros (Sasa).
Andrea García (Sasa).

XUVENIL MASCULINO:
Daniel Suárez (Umia)
Alejandro González (Sasa).
Tomás Paz (Salv-ar)
Raúl García (Sasha).

- As probas a realizar serán as de Bandeiras, Oceanman e Tabla-Nadar-Tabla

- A expedición sairá da Coruña (Aparcamento do concesionario SEAT da Avda. Alfonso Molina), o venres 8 de xuño ás 22.00 h.

- A competición será na praia de El Campello (Alicante) o sábado 9 de xuño dende ás 16.00 h.

- A volta comenzarase o domingo 10 de xuño ás 10.00 h.

- Ademáis dos seleccionados calquera deportista do club pode participar e integrarse na expedición pagando os gastos da viaxe e aloxamento por importe de 85 €

- Estamos á espera de que nos confirmen se poden viaxar tamén os pais que o desexen (parece que no bus poderían, pero o aloxamento ó ser un albergue non é o máis axeitado)

Entreno do sábado 2 de xuño

Este sábado o entreno de praia será en Silgar (Sanxenxo) á mesma hora de sempre: 11:00

Vemonos todos ali!!!!